​Der Online Yoga Adventskalender 2018

Gönne Dir eine entspannte Adventszeit und lerne ​täglich neue Yogalehrer kennen. Entdecke die passende Yogarichtung für Dich oder vertiefe Deine Praxis. ​

 Die Teilnahme ist kostenfrei.​


Wir freuen uns über einen ​Herzensbeitr​ag, den​ wir vollständig weitergeben an die 

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Du möchtest

  • dem Stress der Vorweihnachtszeit entgehen?
  • die guten Vorsätze nicht aufs kommende Jahr verschieben?
  • neue Yogarichtungen kennen lernen oder Deine Yogapraxis vertiefen?
  • eine schöne Adventszeit im Einklang mit Dir selbst genießen?
  • Dir und anderen Gutes tun?​

Dann melde Dich JETZT für unseren Newsletter und den online Yoga Adventskalender 2018 an und gebe Deinen Herzensbeitrag für die A​NDHERI HILFE, um deren soziale Projekte in Indien und Bangladesch zu unterstützen!​

​Du erhältst vom 1. bis 24.12.2018 jeden Tag Zugang zu mindestens ​einer online Yogaeinheit. Dich erwarten u.a.  folgende Yoga-Richtungen​:

  • Ashtanga Yoga​
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    ​Kundalini Yoga
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    Chair Yoga
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    Vinyasa Yoga
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    Yin Yoga
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    ​Yoga für Schwangere
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    Teenie Yoga
  • Flow Yoga
  • ​Yoga Nidra
  • Hatha Yoga
  • Lach-Yoga
  • Tibetisches Heilyoga
  • ​Nivata Yoga
  • ​Office Yoga
  • Sukshma Vyayama Atem Yoga
  • ​Nivata Yoga
  • ...

DEIN YOGA ADVENTSKALENDER 2018

​.(Hinter jeder Adventskugel findest ​Du ab dem 1.12. für den jeweiligen Tag D​eine Yogaeinheit - Bitte anklicken!
Vom 25.12. bis 31.12.2018 werden hier auch noch einmal alle Yogaeinheiten bereitgestellt)

Deine YOGALEHRER​

​Chris Ahrweiler


Daniela Barchasch

​Helga Baumgartner

Dr. Katja Brunkhorst

Tina Buch

Claudia ​Cordier

Katharina Fersterer

Mareike Gerlach

Ann-Christin Görtz

Cordula Grimm

Stefan Grothe

Birte Höfert

Caroline Hopp


Judith Islitzer

Verena Kamphausen

Kerstin Klimenta

Nicole Kruse-Banken

Boris Leitner

Annett Michel

Claudia Middeldorf

Heidi Nguyen

Claire Oberwinter

Claudia Schnackenberg

Sarah Scholz

Claudia Schulz

Silke Schuster

Saskia Seeling

Jana Sorgalla

Andrina Tisi

Katrin Trittner

Sylvia Zeller

Bonusprogramm

Bonus: Interview Ulla Bräunlich

Bonus: Yoga ​Alltagsimpulse ​​von Dr. Eike Brodt

Bonus: Mantramusik von Christine Dietrich

Bonus: Yogastunde ​Anna Nguyen

Bonus: Interview Sabina Pilguj


Deine Veranstalter

Anna begleitet als Trainerin und Coach seit vielen Jahren Menschen dabei, ihre Stärken zu leben, Klarheit zu finden und die beste Version ihrer Selbst zu werden. Da sie dabei die Erfahrung gemacht hat, dass Stress und seine Auswirkungen viele Menschen daran hindert, ein glückliches Leben zu führen, hat sie SICH neben ihren Studienabschlüssen Dipl. PädagogiK und M.Sc. Management als VinaMa-Therapeutin, Gesundheitsberaterin, Entspannungstherapeutin, Yogalehrerin und Coach weitergebildet und bildet u.a. an der Universität zu Köln Kursleiter zum Autogenen Training und der Progressiven Muskelrelaxation aus. 

Eike ist selbstständiger Unternehmer, Rechtsanwalt und Partner einer Anwaltskanzlei sowie ausgebildeter Yogalehrer.
Yoga und Meditation helfen ihm, die Herausforderungen des Berufsalltags gelassen und entspannt zu bewältigen. Neben einer werteorientierten Ausrichtung der Kanzlei ist sein Ziel, seine Mitarbeiter in ihrer Potenzialentfaltung zu unterstützen und insgesamt eine gute Work-Life-Balance zu finden.

Anna und Eike haben u.a. die Online Entspannungs-Akademie gegründet, die Publikationen und Online-Kurse rund um das Thema anbietet.  Vor Ort führen sie nebenberuflich eine Entspannungspraxis, wo sie als Yogalehrer und Anna auch als Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung sowie Entspannungscoach Menschen die Möglichkeiten zu mehr Entspannung und Wohlbefinden vermitteln. Im Juni 2018 haben sie sehr erfolgreich den Entspannungs-Kongress für Familien und im September 2018 den Entspannungs-Kongress für Berufstätige ​veranstaltet. 

Mit den 3 Kindern verbringen sie ​viel Zeit in der Natur oder auf Reisen und ernähren sich vegetarisch und biologisch.