EMPFEHLUNGEN ZUM THEMA ENTSPANNUNG*

​ENTSPANNUNGSTECHNIKEN / SELBSTCOACHING

Uta Ossmann: Autogenes Training – Der 6-Wochen-Grundkurs 

Audio-CD: AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf

Norbert Fessler: Rasant entspannt: Die besten Minuten-Übungen gegen Alltagsstress

Michaela Bonnkirch und Petra Proßowsky: Kinderleichte Yoga-Übungen für alle Fächer: Praktische Materialien zur Förderung von Ruhe, Kraft und Konzentration im Unterricht (1. bis 4. Klasse)

​4-wöchiges Email-Begleit-Programm ​mit vielen alltagstauglichen ​Tipps und Übungen. Für mehr Entspannung, Energie, Erfolg und Leichtigkeit & Freude am Mama-Sein.

Online-Kurs MamaMeditation​

​Katrin MIchel: Mama werden, Mama sein: Das Meditationsbuch für die achtsame Schwangerschaft, Geburt und erste Zeit mit Baby

​Bethan Janine: Kleine Auszeiten für Mamas: Ein Malbuch

Podcast Finde Dein Mama-Konzept​

ResonanzWort – Das besondere Coaching-Kartenset auf der Grundlage von Wörtern

​Peter Beer: Radikal STRESSFREI: 6 Schritte zu mehr Widerstandskraft und Entspannung

​Peter Beer: Die Kunst sich selbst zu kennen: Veraenderung wagen – Erfolge erreichen

​Peter Beer: Die Essenz der Achtsamkeit: Vier befreiende Schritte zu deinem glücklichen und erfüllten Leben

​Peter Beer: Jammerfasten: Eine Welt ohne jammern

Tanja Klein: ​Mama meditiert​

Dr. Daniela Heidtmann: It’s Buddha Time: Mit Yoga die Kinder glücklich ins Bett und endlich Stille für mich

Maren Schneider: Crashkurs Meditation: Anleitung für Ungeduldige – garantiert ohne Schnickschnack (mit Audio-CD)

David Servan-Schreiber: Die Neue Medizin der Emotionen: Stress, Angst, Depression: – Gesund werden ohne Medikamente

​Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation: Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR

​​Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden: Meditationen für ein gelassenes Leben

​Myla & Jon Kabat-Zinn: Mit Kindern wachsen: Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie

​Petra Wiegers: Nur die Liebe fehlt – Von Depression nach der Geburt und Müttern, die ihr Glück erst finden mussten

EASE: Dein Weg zum stressfreien Leben. Personalisiertes Achtsamkeitstraining für alle, deren Kopf etwas Luft braucht www. easeapp.de

​Dr. Patrizia Collard: Das kleine Buch vom achtsamen Leben: 10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit

​Byron Katie und Hans Wilhelm: Tiger-Tiger, ist es wahr? Vier Fragen, die dich wieder lächeln lassen

Byron Katie: Lieben was ist Meditationskarten

​Byron Katie und Stephen Mitchell: Lieben was ist. Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können

​Byron Katie: Wer bin ich ohne diesen Gedanken? Weisheit für jeden Tag

​Ruth Knaup: NOW! Jetzt sorg ich gut für mich: Entschleunigung – Selbstfürsorge – Lebensfreude

Gert Kaluza: Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen

​Zeit für mich (petrol): Eintragbuch – Tagebuch – Ausmalbuch

​Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Audio-CD

​Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt: Die Kunst, im Alltag zu entspannen: Einübung in die Progressive Muskelentspannung

Kinder fördern mit täglichen Denkanstößen

​Yoga mit Kindern: Zum Auspowern, Entspannen und Runterkommen

Yoga mit Kindern: Übungen und Fantasiereisen zu Hause erleben

​Glückscoach – Take it easy: Gelassen durch den Alltag

​Petra Proßowsky: Kinder entspannen mit Yoga: Von der kleinen Übung bis zum kompletten Kurs

​Petra Proßowsky: Mit Yoga durch das Grundschuljahr: Yogaübungen mit Monatsversen und Bewegungsgeschichten für den Anfangsunterricht

​Ilona Holterdorf und Petra Proßowsky: Kleine Yoga-Rituale für jeden Tag: Mit einfachen Übungen den Schulalltag rhythmisieren

​Petra Proßowsky: Hokus Pokus Asana: Yogaspiele für jeden Monat des Jahres

​Marcus Stück: Wissenschaftliche Grundlagen zum Yoga mit Kindern und Jugendlichen

​Norbert Fessler und Michaela Knoll: Achtsamkeitstraining für Kinder: Konzentriert und entspannt in Kita & Grundschule mit fantasievollen Geschichten und Körper-Achtsamkeitsübungen

​Petra Proßowsky und DeFlyer: Traumgeschichten für die Grundschule: Entspannungs- und Bewegungsübungen mit Musik zur Förderung von Ruhe, Konzentration und Fantasie (1. bis 4. Klasse)

​CD: Kinderyogalieder – 36 Songs, Massagen, Geschichten und Musik

​Petra Proßowsky: Kinderyoga Karten

​DeFlyer und Petra Proßowsky: Yoga mit Rotkäppchen & Co.: Märchen in ruhiger und entspannter Atmosphäre lehren, mit Audio-CD (1. bis 4. Klasse)

​Petra Proßowsky: Tierische Bewegungsgeschichten: Motivierende Übungen zur Motorik und Körperwahrnehmung für Kinder von 3 – 6 (1. Klasse/Vorschule)

​Michael Chissick und Petra Proßowsky: Bewegungsgeschichten für Kinder: Körperwahrnehmung fördern – Selbstbewusstsein stärken (1. bis 4. Klasse)

​Eline Snel: Stillsitzen wie ein Frosch: Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein – Mit CD

​Jennie Appel und Dirk Grosser: Du bist nie allein!: Meditationen und Fantasiereisen, die Kinderseelen stark machen

​Sonja Polakov: AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll sanft in den Schlaf Audio-CD – Audiobook

​Sonja Polakov: ENTSPANNUNG FÜR KINDER * Autogenes Training – Muskelentspannung – Imaginationen * Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen Audio-CD – Audiobook

​Iris Binder: Die Kinder-Yoga-Box: 20 Yoga-Geschichten mit Bildkarten Karten

​Ursula Salbert: Das Kinderyoga-Spielebuch: Mit Maus und Biene nach Indien: Spannende Abenteuergeschichten, fantasievolle Yoga-Übungen und 14 komplette Stundenbilder

​Sonja Zernick-Förster: Komm, wir machen Yoga!: Die schönsten Partnerübungen für Eltern und Kinder. Mit CD

​Helga C. M. Land-Kistenich: Ein Zoospaziergang mit der Fee Sausewind: Das ultimative Entspannungsbuch für Kinder, Eltern und Pädagogen

​Ulrike Petermann: Die Kapitän-Nemo-Geschichten: Geschichten gegen Angst und Stress

​Rebecca Rissman: Yoga für Teens: Beweg dich – Fühl dich gut – Sei du selbst

​Yoga für Kinder und Jugendliche: Pädagogik für das Leben: Ausgeglichenheit, Konzentration und Selbständigkeit Taschenbuch – 26. Oktober 2015R. Sriram und Kornelia Becker-Oberender

​Andrea Erkert: Kinderleichte Ruheerlebnisse: Mit Ruhespielen, Fantasiereisen, Mandalas und Streichelmassagen entspannen und innere Stille finden (Entspannung für Kinder)

Gert Kaluza: Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen

​Zeit für mich (petrol): Eintragbuch – Tagebuch – Ausmalbuch

​Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Audio-CD

​Cornelia Löhmer und Rüdiger Standhardt: Die Kunst, im Alltag zu entspannen: Einübung in die Progressive Muskelentspannung

5 Stck. Zaphir Klangspiele – Farbe und Klang wählbar Windspiel

​E​RNÄHRUNG

​Das große VEGANER FAMILIEN-KONGRESS-PAKET 2018

ebook: Die vegane FAMILIEN Küche

Weltrohkosttag 2018 Online-Kongress vom 21.06. bis 30.06.2018

​​Die Kleinschmeckerin – Meine besten Veggie-Rezepte für Kinder

​​Bettina Snowdon: Veggie-Baby: Vegetarisch kochen für Babys und Kleinkinder

​Dagmar von Cramm: Das Veggie-Kochbuch für die Kita: Mehr als 75 Rezepte, die Groß und Klein schmecken

Axel Vogelreuter: Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Laktose – Fruktose – Histamin – Gluten

Kitchenrebells 28-Tage-Programm

Film: Gabel statt Skalpel – Gesünder Leben ohne Fleisch

Roman Firnkranz: Meine grünen Smoothies: Mit mehr Energie und Wohlbefinden durch den Alltag

​ERZIEHUNG, SCHULE UND LERNEN

Onlinekurs „Mit Kindern wachsen“ Die Kunst, gelassen & empathisch zu „erziehen“. Mit Achtsamkeit zu einer liebevollen, stressarmen & entwicklungsfreudigen Familienatmosphäre!

Kinder fördern mit täglichen Denkanstößen

​Kongresspaket Bindungskongress​

​​Sabine Schlotz: Bauchgeflüster: Schwangerschaftsrituale für eine innige Mutter-Kind-Beziehung

​Marie F. Mongan: HypnoBirthing. Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt: Die Mongan-Methode – 10000fach bewährt! Mit Audio-CD!

Jobina Schenk: Meisterin der Geburt: Das Selbstcoaching-Buch für mehr Geburtslust & Selbstermächtigung

Online-Kurs „Der kleine Trotzkopf und ich“ von Vera Rosenauer

Online-Kurs „Zähne putzen bei Babys und Kleinkindern“ von Vera Rosenauer

​Online-Kurs „Kinder stark machen – was dem Selbstwert gut tut“ von Vera Rosenauer

Vera Rosenauer: (Über)Lebenstraining für Eltern: Was Eltern von 0-8-Jährigen wirklich bewegt

Jesper Juul: Dein kompetentes Kind: Auf dem Weg zu einer neuen Wertgrundlage für die ganze Familie

​Vera Rosenauer: Kinderpartys gestalten und feiern: So wird die Kinderparty zum Erfolg

​Vera Rosenauer: Schläft es schon durch?: FAQ von Eltern

​Danielle Graf und Katja Seide: Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn: Der entspannte Weg durch Trotzphasen

Hardy Wagner und Monika Kunz: Stärken erkennen – fit in 30 Minuten (Kids auf der Überholspur)

​Stefan Frädrich: Günter, der innere Schweinehund, für Schüler: Ein tierisches Motivations-Hörbuch Audio-CD

​Sabine Ahrens-Eipper und Katrin Nelius: Mutig werden mit Til Tiger: Ein Ratgeber für Eltern, Erzieher und Lehrer von schüchternen Kindern

​Barbara Hipp: Selbstbewusstsein – fit in 30 Minuten (Kids auf der Überholspur)

​Björn Gemmer: Konzentration – fit in 30 Minuten (Kids auf der Überholspur)

Christiane Sauer und Dirk Konnertz: Lernspass – fit in 30 Minuten (Kids auf der Überholspur)

​Michael Bohne und Claudia A. Reinicke: Klopfen mit Kindern: Gemeinsam mit Pep gegen Stress und für mehr Selbstvertrauen

​Horst Benesch: Gesunde Kinder mit EFT: Mit Klopfakupressur emotionale und körperliche Probleme lösen

​Jesper Juul: Vier Werte, die Eltern & Jugendliche durch die Pubertät tragen

​Jesper Juul: Pubertät – wenn Erziehen nicht mehr geht: Gelassen durch stürmische Zeiten

​Jan-Uwe Rogge: Pubertät: Loslassen und Haltgeben

​Claudia und David Arp​: Pubertät in Sicht: So begleiten Sie Ihr Kind zwischen 9 und 13

Online-Kongress: ​​Schools of trust – Aufbruch zu den Schulen von Morgen!​

Film: ​​Schools of Trust: Aufbruch zu den Schulen von Morgen

​Stefanie Stahl: Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme

Film: Alphabet – Angst oder Liebe?​

​GESUNDHEIT

Onlinekurs „Mit Kindern wachsen“ Die Kunst, gelassen & empathisch zu „erziehen“. Mit Achtsamkeit zu einer liebevollen, stressarmen & entwicklungsfreudigen Familienatmosphäre!

Homöopathie Selbsthilfekurs. Wie Du Deiner Familie im Krankheits- oder Verletzungsfall mit der Homöopathie selbst helfen kannst – sanft aber kraftvoll. Der umfassende Selbsthilfekurs (nicht nur) für Eltern!

Kinder-Gesundheitskongress 2015 + 2016 – Kongress-Kombipaket

​Kinder-Gesundheitskongress 2016 – Kongresspaket

​Kinder-Gesundheitskongress 2015 – Kongresspaket

Ruediger Dahlke/Vera Kaesemann: Krankheit als Sprache der Kinderseele: Be-Deutung kindlicher Krankheitsbilder und ihre ganzheitliche Behandlung

Jennifer Leonhardt: Stressmanagement – Mit weniger Druck mehr erreichen: SOS-Techniken nutzen und Resilienz stärken. Mit dem StressRadar®-Programm (Beltz Weiterbildung)

​Gabriele Neuenfeld und Gabriele Förder: Kinesiologie für jeden Tag: Stress abbauen, Schmerzen lindern, Blockaden lösen

​Nina Hock: Kinesiologie für kleine Kinder – Entwicklungsförderung in Kita, Krippe und Eltern-Kind-Gruppen (Krippenkinder betreuen und fördern)

Helga Baureis und Claudia Wagenmann: Kinder lernen leichter mit Kinesiologie: Wirksame Lern- und Konzentrationshilfen​

ebook: ​​12 Übungen der Vinamassage®: Nach Prof. Dr. Bùi Quôc Châu​

​Printbroschüre​: ​​12 Übungen der Vinamassage®: Nach Prof. Dr. Bùi Quôc Châu. Die Broschüre kann für 8,- € + Versandkosten per Mail an info@vinama-institut.de bestellt werden (bitte Lieferanschrift mit angeben).​

​Instrumente der Vinamassage, bestellbar unter ​www.vinama-institut.de/vinama-instrumente/

​Marie-France Muller/Nhuan Le Quang: Die Kunst der fernöstlichen Gesichts-Massage: entspannt – lindert Falten – hilft bei Beschwerden

Original Reiki-Handbuch des Dr. Mikao Usui: Alle Usui-Behandlungspositionen und viele Reiki-Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden

Reiki. CD: Musik zur Reiki-Behandlung, Inspiration und Heilung (Körper, Seele und Geist)​

Tanmaya Honervogt: Entspannt und fit mit Reiki: Drei Reiki-Kurzbehandlungen auf CD

​Jeanne Ruland: Krafttiere begleiten Dein Leben

Helene Düperthal: Wie kommt der große Opa in die kleine Urne?

Anja Kieffer: Opas Reise zu den Sternen: Ein Kinderbuch zu Tod und Trauer

Margit Franz: Tabuthema Trauerarbeit: Kinder begleiten bei Abschied, Verlust und Tod

​BERUF UND FINANZEN

Angela Weinhold: Unser Geld und die Wirtschaft (Wieso? Weshalb? Warum?, Band 31)

Dennys Shanmugam: Geld und Finanzen für Anfänger: Bauen Sie mit geringem Einkommen ein Vermögen auf. Nutzen Sie Ihr Kapital und investieren Sie es richtig, um Ihre Freiheit und Unabhängigkeit genießen zu können

Heiner Müller: miniLÜK: Mein erstes Taschengeld: Kennenlernen der Münzen und erste Erfahrungen mit Geld​

​Richard Nelson Bolles: Durchstarten zum Traumjob: Das ultimative Handbuch für Ein-, Um- und Aufsteiger

​Barbara Sher: Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will

​Angelika Gulder: Finde den Job, der dich glücklich macht: Von der Berufung zum Beruf

​Guido Ernst Hannig: Ja! Es gibt den Job, der wirklich zu mir passt!: Mit dem WLS-Sinn-Kompass zu Erfolg und Erfüllung im Beruf

​Nicole Beste-Fopma: Beruf und Familie – Passt!: So finden Eltern den richtigen Arbeitgeber

​Svenja Hofert und Uta Nommensen: Wiedereinstieg in den Beruf. Berufsbilder und Stellensuche, Bewerbung und Vorstellungsgespräch, Weiterbildung und staatliche Förderung: Berufsbilder … Weiterbildung und staatliche Förderung

​Katrin Bringmann: Working Mom!: 20 Power-Tools für den Wiedereinstieg in den Job

​​ResonanzWort – Das besondere Coaching-Kartenset auf der Grundlage von Wörtern

​​Methodenkoffer für Online-Coaches, Band 1

AUSGEBUCHT! Die Erfolgsstrategien der Experten für Dein Online-Coaching Business

​KOMMUNIKATION

​Gundi Gaschler: Ich will verstehen, was du wirklich brauchst

Marshall B. Rosenberg: Konflikte lösen durch gewaltfreie Kommunikation

​Lotta Mai: Tierisch wütend – Tier Wut Geschichten für Kinder: (Spielerisch den Umgang mit Emotionen erlernen)

​HOCHSENSIBILITÄT/HOCHBEGABUNG

​Ich bin wie ich bin – genial und total normal

Ich bin wie ich bin – genial und total relaxed – Yoga Entspannungsbuch für (hoch-)sensible Kids & Teens (ab Sommer 2018)

Sabine Seyffert: Meine Insel der Stille. Entspannungsgeschichten für Zappelkinder

Mary Sheedy Kurcinka: Wie anstrengende Kinder zu großartigen Erwachsenen werden: Der Erziehungsratgeber für besonders geforderte Eltern

Elaine N. Aron: Hochsensible Menschen in der Psychotherapie

​​Sylvia Harke: Hochsensibel – Was tun?: Der innere Kompass zu Wohlbefinden und Glück – Mit grundlegenden Infos und zahlreichen Übungen

​Melanie Santa Vita: Hochsensibilität bei Kindern: Verstehen, begleiten und stärken

Andrea Brackmann: Jenseits der Norm – hochbegabt und hoch sensibel?: Die seelischen und sozialen Aspekte der Hochbegabung bei Kindern und Erwachsenen (Leben lernen)

​Aiga Stapf: Hochbegabte Kinder: Persönlichkeit, Entwicklung, Förderung

​Mira Lobe: Das kleine Ich bin ich

​Kathryn Cave und Chris Riddell: Irgendwie Anders

​James T. Webb: Hochbegabte Kinder: Das große Handbuch für Eltern

​ZEIT- UND RESSOURCENMANAGEMENT

Kurs: Raus aus der Tretmühle. Mehr Zeit. Weniger Stress. Mehr Glück.​

Stephen R. Covey: Der Weg zum Wesentlichen: Der Klassiker des Zeitmanagements​

​Annabell Mitchell: Zeitmanagement: Erfolg und Produktivität steigern, mehr Zeit für die Partnerschaft/Kind und die Gesundheit!

​Hinweise: *Wir nutzen zum Teil Partner- und Affiliatelinks, die es uns ermöglichen, geringfügig an den Verkaufserlösen zu partizipieren. Du hast hierdurch keinen Preisnachteil. Weitere Informationen zu ​Partnerprogrammen findest Du in unseren Datenschutzhinweisen. ​

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